Špenátová roláda

POTŘEBUJETE

Keto Nuvys omeleta
100/250g špenátu (mražený/ čerstvý)
100g nastrouhaného tvrdého sýra
špetka soli a pepře

POSTUP

Do mixéru vložte buďto střední balení baby špenátu nebo cca 100g mraženého sekaného špenátu (který nechte předem rozmrazit), směs Keto Nuvys omelety, hrst nastrouhaného tvrdého sýra a vodu. Rozmixovanou směs vylijte na menší plech nebo do nádoby horkovzdušné fritézy a posypejte další hrstí nastrouhaného tvrdého sýra. Pečte cca 15-20 minut na 170 °C. Nechte vychladnout a takto připravenou roládu připravte dle libosti. Můžete jí namazat tvarohem či kvalitní lučinou, šunkou, sýrem a zeleninou nebo například podávat s uzeným lososem. Fantazii se tady meze nekladou, tak zkoušejte různé chutě a varianty!