Keto sušenky

POTŘEBUJETE

Keto Nuvys rýžovou kaši
hrst ovesných vloček
lžíce špaldové mouky
vodu

POSTUP

Chcete si pokrmy zpestřit bez toho, abyste dietu narušili? Co takové? Stačí vzít naši směs na proteinovou kaši, v misce ji smíchat s hrstí ovesných vloček, zaprášit jí lžící špaldové mouky a po lžičkách přidávat vlažnou vodu, dokud nebude konzistence ideální pro vytvarování sušenek. Pak už je dát na pečící plech a péct přibližně 15-20 minut na 160 °C.

Do směsi můžete navíc podle chuti přidat směs drcených ořechů, kokos nebo ovoce s malým množstvím cukru.