REDUKČNÍ ČÁST 2
Co musíte vědět?
Když se přiblížíte ke svému cíli, je na čase 2. fáze Keto Nuvys
Její průměrná doba se opět pohybuje kolem 4 týdnů
Druhá fáze už je pestřejší, ani tady se ale nevyplatí polevit, ale držet se našich doporučení
Co Vás ve 2. fázi čeká?
-
Druhá fáze je stále fáze redukční, už ale zajímavější a různorodá. Těšit se můžete na 1 hotové jídlo denně
-
Ve 2. fázi jíte 4 jídla Keto Nuvys denně + ještě jedno vysoce nízkosacharidové jídlo (nejlépe jako oběd nebo večeři), které si uvaříte
-
Jako malou svačinku můžete v této fázi přidat třeba zelenou zeleninu
Rady a tipy pro 2. fázi
Už jste zhubli tolik, kolik jste chtěli? Naše rada je, na váhu se neupínejte. Starejte se především o svou pohodu a spokojenost. Myslete na to, co pro své tělo děláte, jak se vám odvděčí a co vám tato zkušenost přinese!
Zapojení pohybu ve formě chůze či plavání je ideální spestření a vašemu tělu to pomůže. Procházky jsou základ!
Do jídel můžete zařadit například kvalitní tvaroh nebo listovou zeleninu
Pitný režim
I v této fázi je pitný režit extrémně důležitý
Doporučujeme proto setrvat v námi doporučené Keto Nuvys suplementaci a celý den si tekutiny obohacovat o naše vitamínové mixy
Ideální je Coffee Complex, Extraiont, Imuni Complex a rozpustný Collagen
Jídelníček KETO NUVYS FÁZE č. 2
|
KETO |
SNÍDANĚ | DOPORUČENÝ PITNÝ REŽIM |
DOPOLEDNÍ SVAČINA |
DOPORUČENÝ PITNÝ REŽIM |
OBĚD | DOPORUČENÝ PITNÝ REŽIM |
ODPOLEDNÍ SVAČINA |
DOPORUČENÝ PITNÝ REŽIM | VEČEŘE |
| PONDĚLÍ | PROTEINOVÉ SMOTHIE |
COFFEE COMPLEX | PROTEINOVÁ OMELETA |
EXTRAIONT | VAŠE JÍDLO |
IMUNI COMPLEX | PROTEINOVÁ TYČINKA |
COLLAGEN | PROTEINOVÁ PALAČINKA |
| ÚTERÝ | PROTEINOVÁ KAŠE |
COFFEE COMPLEX | PROTEINOVÁ TYČINKA |
EXTRAIONT | PROTEINOVÁ OMELETA |
IMUNI COMPLEX | PROTEINOVÝ KOKTEJL |
COLLAGEN | VAŠE JÍDLO |
| STŘEDA | PROTEINOVÁ PALAČINKA |
COFFEE COMPLEX | PROTEINOVÝ KOKTEJL |
EXTRAIONT | VAŠE JÍDLO |
IMUNI COMPLEX | PROTEINOVÉ SMOTHIE |
COLLAGEN | PROTEINOVÁ KAŠE |
| ČTVRTEK | PROTEINOVÉ SMOTHIE |
COFFEE COMPLEX | PROTEINOVÁ OMELETA | EXTRAIONT | PROTEINOVÁ KAŠE |
IMUNI COMPLEX | PROTEINOVÁ TYČINKA |
COLLAGEN | VAŠE JÍDLO |
| PÁTEK | PROTEINOVÝ PUDING |
COFFEE COMPLEX | PROTEINOVÁ TYČINKA |
EXTRAIONT | VAŠE JÍDLO |
IMUNI COMPLEX | PROTEINOVÝ KOKTEJL |
COLLAGEN | PROTEINOVÁ PALAČINKA |
| SOBOTA | PROTEINOVÁ KAŠE |
COFFEE COMPLEX | PROTEINOVÝ KOKTEJL |
EXTRAIONT | PROTEINOVÝ PUDING | IMUNI COMPLEX | PROTEINOVÁ TYČINKA |
COLLAGEN | VAŠE JÍDLO |
| NEDĚLE | PROTEINOVÁ PALAČINKA |
COFFEE COMPLEX | PROTEINOVÝ KOKTEJL |
EXTRAIONT | VAŠE JÍDLO |
IMUNI COMPLEX | PROTEINOVÉ SMOTHIE |
COLLAGEN | PROTEINOVÁ OMELETA |
Tyhle produkty vám nesmí chybět
KETO Proteinová rýžová Kaše 50g | Čokoláda
28923
45
CZK
Proteinová keto rýžová kaše. Tahle instantní pochoutka je plná proteinu, odtučněného kakaa, kokosu, chia semínek a přírodních aromat. Není nad pořádnou snídani a s touhle vymazlenou proteinovou kaší…
Smoothie 25g | Banán
63123
45
CZK
Smoothie je přesně to, po čem byste při keto dietě měli sáhnout. Keto Nuvys banánové smoothie je složené z lyofilizovaného banánu, syrovátkového proteinu a směsi komplexních vitamínů. Díky tomu je…
KETO Proteinový Koktejl 25g | Čokoláda
48923
45
CZK
Čokoládový proteinový nápoj složený z kvalitního syrovátkového proteinu a odtučněného kakaa. Do směsi jsme přidali velké množství vitamínů, funkčních látek a přírodních aromat. Tento shake je ideální…
KETO Spalovač tuku 300g | LIMETKA & CITRÓN
02530k
8588009309239
490
CZK
Zbytečné tuky budou pryč. Tohle dokáže náš spalovač tuku INTENSE BURN. Říká se, že není spalovač jako spalovač a proto jsme ten náš obohatili o přírodní látky, aromata a barviva, aby byl maximálně…
KETO Proteinová Palačinka 25g | Vanilka
Z271023
45
CZK
Keto proteinové palačinky jsou plné vanilkové chuti a jejich příprava je velmi jednoduchá. Podávat je můžete na několik způsobů a s různými přílohami. Doporučujeme je kombinovat s nízkosacharodivým…
KETO Proteinový Puding 25g | Čokoláda + CHIA
371025
45
CZK
Čokoládový keto puding plný proteinu. Díky kokosu, kakau a chia semínkům si tuhle pochoutku hned zamilujete.
KETO Proteinová Omeleta 25g | Bylinky
471023
45
CZK
Keto proteinová omeleta je plná chuti a bylinek. Jako základ jí můžete použít do několika pokrmů - od jednoduchých omelet, přes wrapy, jednohubky nebo také jako základ na pizzu. Díky svému složení je…
KETO KOLAGEN pro krásu 300g | Malina
1605231k
870
CZK
Komplexní doplněk vytvořený kombinací kolagenových peptidů - vitamínů, kyseliny hyaluronové a stopových prvků zinku a selenu. Je vhodný pro doplnění živin, pro zlepšení pevnosti, pružnosti a…
