STABILIZACE
Co musíte vědět?
Ve chvíli, kdy jste s vaší vahou konečně spokojeni a cítíte se ve svém těle skvěle, přichází na řadu třetí a stabilizační část, ve které budete novou váhu udržovat
Délka této fáze je už na vás. My doporučujeme minimálně další 4 další týdny obsah a množství jídel výrazně hlídat, aby se stabilizace váhy podařila
Do této fáze už můžete postupně zařazovat potraviny, které máte rádi
-
Co Vás čeká ve 3. fázi?
-
Ve třetí fázi už skutečně obohacujete jídelníček o standardní potraviny. Ovšem tak, abyste tělo postupně naučili fungovat s novou váhou
-
Ve třetí fázi jíte 3 jídla Keto Nuvys denně + 2 nízkosacharidová jídla (opět ideálně na oběd nebo večeři), která si uvaříte
-
Inspiraci najdete v doporučených receptech
-
Nastavený pitný režim už se stává součástí vašeho nového a správného způsobu vyživování organismu
Rady a tipy pro 3. fázi
V této fázi je stravování už na vás. Při nákupech si dávejte pozor na bílé jednoduché cukry
Vyhněte se zpracovaným potravinám (polotovarům a předchystaným jídlům)
Nejzdravější jídla, díky kterým také jednodušeji zhubnete jsou ze surovin v základní formě (vybraná masa, vejce, ryby, ořechy, listová zelenina)
JÍDELNÍČEK KETO NUVYS FÁZE Č. 3
KETO |
SNÍDANĚ | DOPORUČENÝ PITNÝ REŽIM |
DOPOLEDNÍ SVAČINA |
DOPORUČENÝ PITNÝ REŽIM |
OBĚD | DOPORUČENÝ PITNÝ REŽIM |
ODPOLEDNÍ SVAČINA |
DOPORUČENÝ PITNÝ REŽIM | VEČEŘE |
PONDĚLÍ | PROTEINOVÁ OMELETA |
COFFEE COMPLEX | PROTEINOVÉ SMOTHIE |
EXTRAIONT | VAŠE JÍDLO |
IMUNI COMPLEX | PROTEINOVÁ TYČINKA |
COLLAGEN | VAŠE JÍDLO |
ÚTERÝ | PROTEINOVÝ PUDING |
COFFEE COMPLEX | PROTEINOVÁ PALAČINKA |
EXTRAIONT | VAŠE JÍDLO |
IMUNI COMPLEX | PROTEINOVÉ SMOTHIE |
COLLAGEN | VAŠE JÍDLO |
STŘEDA | PROTEINOVÁ PALAČINKA |
COFFEE COMPLEX | PROTEINOVÝ KOKTEJL |
EXTRAIONT | VAŠE JÍDLO |
IMUNI COMPLEX | PROTEINOVÉ SMOTHIE |
COLLAGEN | VAŠE JÍDLO |
ČTVRTEK | PROTEINOVÁ KAŠE |
COFFEE COMPLEX |
PROTEINOVÁ |
EXTRAIONT | VAŠE JÍDLO |
IMUNI COMPLEX | PROTEINOVÝ KOKTEJL |
COLLAGEN | VAŠE JÍDLO |
PÁTEK | PROTEINOVÁ OMELETA |
COFFEE COMPLEX | PROTEINOVÝ KOKTEJL |
EXTRAIONT | VAŠE JÍDLO |
IMUNI COMPLEX | PROTEINOVÁ TYČINKA |
COLLAGEN | VAŠE JÍDLO |
SOBOTA | PROTEINOVÝ PUDING |
COFFEE COMPLEX | PROTEINOVÉ SMOTHIE |
EXTRAIONT | VAŠE JÍDLO |
IMUNI COMPLEX | PROTEINOVÁ TYČINKA |
COLLAGEN | VAŠE JÍDLO |
NEDĚLE | PROTEINOVÁ PALAČINKA |
COFFEE COMPLEX | PROTEINOVÝ PUDING |
EXTRAIONT | VAŠE JÍDLO |
IMUNI COMPLEX | PROTEINOVÉ SMOTHIE |
COLLAGEN | VAŠE JÍDLO |
Tyhle produkty vám nesmí chybět
KETO Proteinová rýžová Kaše 50g | Čokoláda
Proteinová keto rýžová kaše. Tahle instantní pochoutka je plná proteinu, odtučněného kakaa, kokosu, chia semínek a přírodních aromat. Není nad pořádnou snídani a s touhle vymazlenou proteinovou kaší…
Smoothie 25g | Banán
Smoothie je přesně to, po čem byste při keto dietě měli sáhnout. Keto Nuvys banánové smoothie je složené z lyofilizovaného banánu, syrovátkového proteinu a směsi komplexních vitamínů. Díky tomu je…
KETO Proteinový Koktejl 25g | Čokoláda
Čokoládový proteinový nápoj složený z kvalitního syrovátkového proteinu a odtučněného kakaa. Do směsi jsme přidali velké množství vitamínů, funkčních látek a přírodních aromat. Tento shake je ideální…
KETO Burákové máslo 500 g | Natural
Burákové máslo, které je opravdu o ořechové pastě a žádných náhražkách. Je vhodné jak pro přímou konzumaci, tak i pro přípravu pokrmů. Konzumací podporujete zrychlení metabolismu, růst svalové hmoty,…
Proteinová tyčinka LOW CARB 50g | Vanilka
Tuhle svačinku na cesty, do práce, do školy nebo jen tak do kapsy jsme připravili pro ty, kteří chtějí zdravě a s chutí jíst, ale záleží jim na počtu sacharidů. Její složení je ideální při hubnutí,…
KETO Proteinová Palačinka 25g | Vanilka
Keto proteinové palačinky jsou plné vanilkové chuti a jejich příprava je velmi jednoduchá. Podávat je můžete na několik způsobů a s různými přílohami. Doporučujeme je kombinovat s nízkosacharodivým…
KETO Proteinový Puding 25g | Čokoláda + CHIA
Čokoládový keto puding plný proteinu. Díky kokosu, kakau a chia semínkům si tuhle pochoutku hned zamilujete.
KETO Proteinová Omeleta 25g | Bylinky
Keto proteinová omeleta je plná chuti a bylinek. Jako základ jí můžete použít do několika pokrmů - od jednoduchých omelet, přes wrapy, jednohubky nebo také jako základ na pizzu. Díky svému složení je…